Stockholm Marathon - Så har deltagarantalet vuxit & vad det betyder

Så har startfältet vuxit de senaste åren

När jag jämför de senaste upplagorna blir det tydligt att Stockholm Marathon har tagit ett rejält kliv uppåt efter pandemin. Det som sticker ut mest är inte bara att fler vill vara med, utan att loppet också har närmat sig sitt praktiska maxläge. Enligt Stockholm Marathon är 2026 års lopp uppdelat i tre startvågor, vilket säger en del om hur stort fältet har blivit.

Ser man lite längre bakåt blir bilden ännu tydligare. I den officiella historiken syns att 2013 och 2014 redan betraktades som starka år med 16 755 respektive 16 941 startande, men dagens nivå ligger betydligt högre. Det är alltså inte bara ett stort lopp i svensk kontext, utan ett lopp som har vuxit på riktigt över tid. Och just därför behöver man skilja på de olika siffrorna när man vill förstå utvecklingen.

Anmälda, startande och fullföljande är inte samma sak

Det här är den viktigaste detaljen om man vill tolka deltagarstatistiken rätt. Jag ser ofta att siffror blandas ihop, men i ett lopp som Stockholm Marathon betyder de olika nivåerna ganska mycket.

• Anmälda är alla som har köpt en plats eller registrerat sig för loppet.
• Startande är de som faktiskt ställer sig på startlinjen.
• Fullföljande är de som går i mål.

Skillnaden mellan dessa tal beror vanligtvis på skador, sjukdom, resor, väder, logistiska hinder eller helt enkelt att formen inte håller hela vägen fram till start. I Stockholm Marathon 2022 var till exempel 10 169 anmälda och lika många startande, medan 9 504 fullföljde. Året därpå var 13 284 startande och 12 745 tog sig i mål, alltså en mycket hög fullföljandegrad. Det säger något om både loppets bredd och om hur väl många löpare faktiskt lyckas disponera distansen.

När man läser siffror om deltagarantal är det därför klokt att alltid fråga sig: pratar vi om anmälningar, startlinjen eller målgången? Den frågan blir särskilt viktig när jag går vidare till varför nivåerna skiftar så mycket mellan olika år.

Varför siffrorna hoppar mellan olika år

Det finns ingen enskild förklaring till variationerna. För Stockholm Marathon handlar det snarare om en kombination av efterfrågan, kapacitet, väder och omvärldsfaktorer. 2021 var fortfarande präglat av pandemin, vilket pressade ner startfältet tydligt. Därefter kom en normalisering, men inte jämnt och snyggt. Vissa år har växt snabbare än andra.

Jag brukar dela upp orsakerna i fyra praktiska delar:

• Kapacitet - loppet har ett tak, och när platserna fylls tidigt blir deltagarsiffran i praktiken låst.
• Väder och loppkänsla - ett varmt eller blåsigt år kan påverka både anmälningar och hur många som kommer till start.
• Banans och starttidernas upplägg - tre startvågor gör det lättare att hantera stora fält, men de visar också att loppet blivit mer logistiskt komplext.
• Internationell dragningskraft - 2026 kom löpare från 108 olika länder, vilket gör fältet ovanligt brett för ett svenskt stadsmaraton.

SVT Sport rapporterade om 2025 års lopp att det lockade rekordmånga deltagare med 23 786 anmälda och 19 441 till start. Det är en viktig markering, eftersom det visar att uppgången inte bara är en tillfällig topp utan ett verkligt trendbrott. Nästa fråga blir då vad ett så stort startfält faktiskt innebär för dig som springer.

Vad ett större startfält betyder för dig som löpare

För den som står på startlinjen är ett större lopp både en fördel och en utmaning. Den största skillnaden märks nästan alltid de första kilometrarna. Det blir tätare, långsammare att hitta rytm och svårare att springa exakt den linje man tänkt sig. Samtidigt är stämningen ofta bättre i ett stort fält. Det finns mer energi, mer publiktryck och fler löpare att dra nytta av när farten ska hållas uppe.

Det här är de praktiska konsekvenserna jag hade haft i bakhuvudet om jag själv skulle springa loppet:

• Starta lugnare än du tror - första 5 kilometerna blir ofta trängre än planerat.
• Välj rätt startgrupp - seedning gör större skillnad i ett stort fält än många tror.
• Planera vätska och energi i förväg - det blir enklare att missa stationer när många löpare rör sig samtidigt.
• Räkna med omkörningar - ett stort startfält gör tempoväxlingar mer energikrävande.
• Utnyttja folkmassan smart - med rätt pacning kan du faktiskt bli dragen fram av rytmen i gruppen.

För erfarna löpare är detta oftast inga problem, men för debutanter är det lätt att underskatta hur mycket tät trafik i början kan påverka hela loppet. Därför är det också relevant att förstå varför Stockholm Marathon fortsätter att växa trots att det redan är stort.

Därför fortsätter Stockholm Marathon att locka fler

Det finns flera skäl till att loppet fortsätter uppåt, men tre saker väger tyngst enligt min bedömning: banans identitet, stadens dragningskraft och loppets tydliga karaktär som folkfest snarare än en smal elittävling. Stockholm Marathon är ett stadslopp med klassisk maratondistans, historisk målgång och en bana som känns igen av både svenska och internationella löpare. Det gör loppet lätt att förstå och lätt att vilja vara en del av.

Den andra stora förklaringen är bredden. När deltagarna kommer från över 100 länder blir loppet mer än ett nationellt evenemang. Det blir en destination för motionärer som vill kombinera resa, lopp och stadsmiljö. Lägg till att platserna fylls snabbt, och du får en tydlig psykologisk effekt: ett slutsålt lopp upplevs som eftertraktat, och efterfrågan blir ofta ännu starkare nästa år.

Det är också viktigt att se att större fält inte bara handlar om prestige. För arrangören betyder det större logistik, fler startvågor och högre krav på flöde, säkerhet och tydlig information. För löparen betyder det en mer levande upplevelse, men också mindre marginaler i starten. När man ser helheten blir det ganska tydligt varför deltagarantalet fortsätter att stiga, men också vad man själv behöver tänka på för att få ut mer av loppet.

Så läser du siffrorna inför nästa upplaga

Om jag skulle ge ett enda råd till den som följer Stockholm Marathon ur ett deltagarperspektiv, så är det detta: titta inte bara på ett enda tal. Jämför anmälda, startande och fullföljande, och lägg till hur snabbt loppet blir fullt. Det är först då du får en rättvis bild av hur stort evenemanget faktiskt är.

• Kolla om siffran gäller anmälda eller startande.
• Jämför gärna mot året innan, inte bara mot rekordåret.
• Om du själv ska springa, se deltagarantalet som en signal om trängsel och planera farten därefter.
• Om du följer loppet från sidan, räkna med att större fält betyder mer trafikpåverkan och mer publik längs banan.

För mig är slutsatsen ganska enkel: Stockholm Marathon har gått från ett stort svenskt lopp till ett riktigt masslopp med internationell räckvidd. Det gör siffrorna mer intressanta, men också mer användbara, eftersom de säger något både om loppets popularitet och om hur du bäst förbereder dig om du själv vill stå på startlinjen.